Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
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90,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1098 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Coffee, Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Fred Meyer Low Fat Cottage Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Coffee, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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