Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Abendessen: Nestle Nuts Белый, Ideal Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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