Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 205,08g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel. Mittagessen: Heudebert Crackers Nature, St Michel Doonuts Marbré Chocolat, Sauce de Soja, Monoprix Coleslaw , Planet Sushi Maki Avocat Cheese. Abendessen: Lidl Riz au Lait Vanille, U Miel de Fleurs, Riz Basmati (Cuit), Crevette, Mangues, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée . Snacks/Sonstiges: Caprice des Dieux En Cas de Caprice. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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