Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Provamel Hafermilch , Kölln Haferflocken (40g), Elstar, Seitenbacher Dinkelflakes, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Finn Crisp Multigrain, Krautsalat mit Dressing, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. mehr...
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610 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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clavaja's Gewichtsverlauf
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