Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Tomaten, Krüger Kaffeeweißer, miree Frischkäse Meerrettich. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen, Johannisbeeren, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schär Choco Müsli. Abendessen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara1511's Gewichtsverlauf
|