Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Iogurte Morango. Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nuggets de Frango, Seara Linguiça Toscana, Yoki Amendoim. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Castanha e Quinoa, Club Social Sabor Queijo. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vanessa@cel's Gewichtsverlauf
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