Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Queijo Provolone . Mittagessen: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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