Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 146,65g.
Mittagessen: タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉（皮なし）, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, 半熟ゆで卵, ご飯. Abendessen: ご飯, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. Snacks/Sonstiges: 乾燥プルーン. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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