Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Крем-Сыр, Хлеб Тостовый, Nashe Сыр Халуми . Mittagessen: Банан, Груши, Киви, Красное Яблоко, Капучино. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Чизкейк с Фруктами, Капучино. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Bikram Yoga - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dasha_sherb's Gewichtsverlauf
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