Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lisaroucha's Gewichtsverlauf
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