Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 219,45g.
Frühstück: Maxler Vita Women, Травяной Чай, Maxler Протеин Ванильный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Кофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Котлеты из Индейки, Постный Борщ. Abendessen: Банан, Мандарины, Свекла Вареная, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|