|
Akşam yemeğim
|
800 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fıstık Ezmesi. Abendessen: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş), Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Mrz 21 vom Mitglied: aptulah
|
03 Mrz 21 vom Mitglied: rabiaskry
|
Yemek nerde Rabia hanım bu sadece yanındaki salata gibi sanki ☺️
03 Mrz 21 vom Mitglied: H.KK.
|
Büyük bir porsiyon salataydı ve bol tavukluydu o yüzden :)
03 Mrz 21 vom Mitglied: rabiaskry
|
Sadece zeytin yağı kullanıyorum
03 Mrz 21 vom Mitglied: rabiaskry
|
her 2 oğünümün vazgeçilmezi☺
04 Mrz 21 vom Mitglied: sevim1980
|
ben tavukları kavururken içine haşlanmış nohut da atıyorum salatayı mümkün olduğunca güçlendirmek için 🤗
04 Mrz 21 vom Mitglied: ndilekak
|
Güzel fikir dilek hanım teşekkür ederim
04 Mrz 21 vom Mitglied: rabiaskry
|
04 Mrz 21 vom Mitglied: rabiaskry
|
05 Mrz 21 vom Mitglied: aptulah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rabiaskry's Gewichtsverlauf
|