Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Lidl Salatgurke, Himbeeren. Mittagessen: Hüttenkäse, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Pumpernickelbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Pflücksalat, Meine Metzgerei Frikadelle. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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