|
Das erste Mal nach anderthalb Jahren wieder gelaufen. Noch recht lahm, aber egal. Der Anfang ist gemacht. Werde es morgen merken. - war megatot danach *lach
|
1960 kcal
|
Fett: 87,68g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Thüfleiwa Apolda Lachsbraten, Ja! Butterkäse, Harry Vital+Pur, Kaffee mit Milch, Meggle Streichzart Ungesalzen. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben, Kölln Haferfleks, Kölln Knusper Schoko & Keks, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, One Day More Schoko-Granola mit Himbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Bard Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Halli Hallo 👋 wie jetzt....du hast nicht die Schallmauer durchbrochen 😅 schäme dich 🤗 schönen Tag 🌸
03 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|