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Day-38 💪🏼
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110,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Coffee, Egg, Egg White, Emina Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Bumbu gado-gado pedes verdi diet, Bean Sprouts, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh), Cabbage , Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Kokita Sambal Bangkok, Lettuce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Dimsum udang jamur wortel. Snacks/Sonstiges: Banana, Apple. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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laalaasima's Gewichtsverlauf
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