Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Lepet, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Bakwan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Donat Dilapisi Gula. Abendessen: Bakwan, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnamonbear_'s Gewichtsverlauf
|