|
Поделитесь опытом насчёт воды)
Есть какая-то система, там выходит 6 литров в день. Может кто в курсе, как называется?
Я до 12-13 ч выпиваю 2 литра, всего выходит 4-5 в день. Ощущения хорошие, пью из бутылки, из стакана не заходит даже 200мл
|
1164 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Творог 5%, Каждый День Курага , Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники без Сахара. Mittagessen: Компот Ягодный, ПП Шаурма, Магнит Яблоко Гренни Смит, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Квашеная Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое, Милка Шоколад Клубника со Сливками . mehr...
|
|