Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Manzanas Granny Smith, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Abendessen: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salchichón de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Café Espresso, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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konstantes Gewicht
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McGomezpadel's Gewichtsverlauf
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