|
Liten svacka på några veckor men nu kör vi igen. Jag och kompis har en utmaning att hålla oss borta från godsaker i mars, får hoppas det ger resultat ☺👊
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 79,64g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Mjölk 3%, Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Abendessen: Felix Ketchup Osötad, Rydbergs Mangoraja, Klyftpotatis, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Sonstiges: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Torkade Plommon, Wasa Kanelknäcke, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|