Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Kiwi, Chiquita Banane, Ener Bio Feine Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen), Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Semmelbrösel, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Abendessen: Zucchini, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Ei, Ener Bio Feine Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Gouda, Go Food Eiweissdrink, Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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