Endoplazmik Retikulum's Notizen, 04 Mrz 21

Günaydın
Bugün günlerden açlık orucu tam 20 saat. Son yeme dün aksam 21 de

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:
1070 kcal Fett: 41,90g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 102,86g.   Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Banvit Hindi Izgara Tava, Mantar Sote, Pişmiş Havuç, Pişmiş Pırasa, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
1746 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...


Kommentare 
kaç gün yapacaksınız 
04 Mrz 21 vom Mitglied: funda...*
Sadece hafta da 1 gün min.16 saat olmalı. Düzenli olarak yapıyorum. Niyetiniz varsa iyi araştırın ve vücudunuzu iyi tanıyın.  
04 Mrz 21 vom Mitglied: Endoplazmik Retikulum

     
 

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Endoplazmik Retikulum's Gewichtsverlauf


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