Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Lontong Sayur, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Terong Goreng, Urap, Ayam Penyet, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Biokul Yogurt Blueberry, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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