|
guys mau tanya dong siapa tau ada yang punya atau tahu aplikasi untuk olahraga/gym yang menjelaskan bagian apa aja yg dilatiah secara spesifik kaya latihan bahu kenanya kemana bahu depan/belakang/tengah atau pushup itu bisa kena ke dada atas/bawah/tengah gitu guys kalau ada boleh dong di share tq
|
2470 kcal
|
Fett: 92,65g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 297,57g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Emina Cheese Stick. Mittagessen: La Fonte Macaroni with Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Mayora Bakmi Mewah Rasa Bakmi Goreng Komplit. Abendessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Mayora Zuperrr Keju Malkist. mehr...
|
|
 Kommentare
bantu jwb di ig/pinterest bnyk kak. aku kdg cari disitu.
klo di IG aku di @gymtears channel org luar
04 Mrz 21 vom Mitglied: Paradisya914
|
04 Mrz 21 vom Mitglied: Benedikta.Riang
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|