Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 19,36g.
Frühstück: Roka Marulu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta, Yeşil Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tereyağı, Maydanoz. Abendessen: Tikveşli Krema, Mantarlı Tavuk Sote, Normal Mayonez, Tat Kornişon Turşusu, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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713 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gulnihal K.'s Gewichtsverlauf
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