Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 132,44g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Azúcar, Té (Infusión), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Nata Fresca, Cebollas, Champiñones, Setas, Calamares Plancha. Abendessen: Plátano, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Nocilla Crema de Cacao, Manzana Golden, Hacendado Leche Fresca Entera, Kellogg's Special K Classic, Milka Chocolate con Oreo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Entrepinares Queso Light 30% Menos de Grasa. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate con Oreo, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rayababaeva's Gewichtsverlauf
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