Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 56,14g.
Frühstück: Telur Rebus, Maestro Light Mayonnaise, Alpukat. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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