Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Оладьи, Сметана 20%, Maxler Протеин Golden Whey , Творог 9%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп. Abendessen: Сапа Нан Хлеб Ароматный, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Оладьи. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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NikelDin's Gewichtsverlauf
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