Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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112,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 209,24g | Eiw: 210,50g | Kohlh: 24,30g.
Frühstück: Böklunder Currywurst, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Rockstar Zero Sugar, Zwiebeln, Rindfleisch. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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