schulzhans's Notizen, 05 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
114,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2021:
1118 kcal Fett: 54,30g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 94,64g.   Frühstück: Corned Beef, Dulano Genießer Aspik, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Grillmeister Hähnchenflügel, Thunfischsalat, Italienisches Brot. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Italienisches Brot. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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