Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Papaya, Guava, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat, Chocolate Pudding (Canned), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Regy menuju glowup's Gewichtsverlauf
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