Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Café. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Limão, Molho de Pimenta. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lindt Bombom, Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café, Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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