Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Seğmen Şeftali Reçeli, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Patlıcan Dolması, Beyaz Ekmek. Abendessen: Menemen, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Multipower Whey Protein, Kuru Üzüm. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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