Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Pierre Schmidt Saucisse de Foie, Multigrain Bread, Lemon Juice , Freshly Squeezed Orange Juice. Mittagessen: Dark Chocolate, Cooked Pumpkin, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Potato. Abendessen: Onions , Green Peppers , Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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