Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Ahornsirup, Haselnüsse, Vollmilch, Sojamilch, Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Chiquita Banane, Haferschleim. Mittagessen: Brie (Käse), Finn Crisp Multigrain, Roggenbrot. Abendessen: Milch, Sojamilch, RUF Grießbrei. Snacks/Sonstiges: REWE Avocado, Mandarine. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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clavaja's Gewichtsverlauf
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