Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе. Mittagessen: Авида Биоматрикс, Vитамин Итальянская Смесь, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Protein Sport Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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missmokva's Gewichtsverlauf
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