Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет или Яичница. Mittagessen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Соевый Соус, Барс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Финик, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandrakriv's Gewichtsverlauf
|