Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Pepaya Muda, Nasi Merah, Pepes Tahu, Ikan Kembung Balado. Mittagessen: Pizza Keju, Brownies dengan Lapisan (Gula). Abendessen: BonCabe Boncabe, Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leekims's Gewichtsverlauf
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