Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 104,37g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Filet de Dinde, Riz Blanc, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Monoprix Rosette. Abendessen: Coraya Surimi (3), Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Noix de Coco, Auchan Croustillants Cacahuète, Herta Knacki. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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