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VLCD # 12. Still have TOM around..... day 11. WTF!!!!
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71,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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444 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 42,39g.
Mittagessen: breakfast turkey sausage, Red Tomatoes. Abendessen: ground buffalo, ketchup, onion, romaine lettuce, spicy mustard. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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