Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Knusperone Kernige Haferflocken, Kiwi, Tangerinen (Mandarinen), Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüner Blattsalat, Strauchtomaten, Milch (Fettfrei), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Ei. Abendessen: Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Snacks/Sonstiges: Choceur Haselnußschokolade. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|