Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Muhku Ruissämpylä. Mittagessen: Saarioinen Katkarapu-Caesarsalaatti, Punaviini. Abendessen: Punaviini, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Vihersalaatti, Snellman Naudan Mureutettu Ulkofileepihvi. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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harlekiini100's Gewichtsverlauf
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