Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 14,23g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Woolworths Baby Spinach, Onions , Extra Virgin Olive Oil, Quinoa Salad, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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