Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: 우엉, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 김자반, 김치찜, 풀무원 연두부, 흑미밥. Mittagessen: 미트리 닭가슴살 볼, 무나물, 갈치구이, 참나물무침, 김치, 차조밥. Abendessen: 훈제 닭가슴살, 양파, 방울 토마토, 커클랜드 야채믹스. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SY920810's Gewichtsverlauf
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