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Eilen söin liikaa...
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Kotimaista Kermajuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Porokylän Käsintehty Ruisleipä. Mittagessen: Valio Bolognese-Kastike, Makaroni. Abendessen: Makaroni, Valio Bolognese-Kastike. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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