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Hoy hace justo un mes que empecé en serio con esto de la dieta y el deporte. Estoy orgullosa de todo lo conseguido y todavía me queda... La verdad es que pesaba más, pero desde el 07 de febrero (66,2kg) a día de hoy (61,5kg). Desayuno y a entrenar. 💪🏼
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2853 kcal
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Fett: 181,17g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Hacendado Chocolate 99%, Nueces, Mandarina, Frambuesas, Arándanos, Fresas, Lechuga, Kiwi, Jamón Serrano, Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Milbona Gelatina 0% Azúcar . Mittagessen: Fresas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Salmón, Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Espinacas, Calabacín, Mercadona Atún Natural. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 82%, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Frambuesas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Ciruela. mehr...
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martarojasmiron4's Gewichtsverlauf
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