Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 140,84g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 37,80g.
Frühstück: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Zeytinyağı, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Yumurta, Çemen, Siyah Zeytin, Seyidoğlu Tahin, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Mittagessen: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mavi Peynir, Çilek. Abendessen: Zeytinyağı, Yumurta, Seyidoğlu Tahin, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak. Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kadiriye63's Gewichtsverlauf
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