Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Ayva, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Mittagessen: Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Armut. Abendessen: Çörekotu, Sütaş Light Yoğurt, Limon, Domatesler, Maydanoz, Roka Marulu, Marul, Migros Ton Balığı. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelif24's Gewichtsverlauf
|