Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Papayas, Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Bagley Galletitas de Salvado, Ledesma Azúcar, Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Hardcore Whey Protein, Manzana, Café, Tostadas, Huevo Revuelto. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas Rojas, Pimiento Rojo. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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