Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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116 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Extra Lean Ground Beef, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Mittagessen: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomaret Jamur Kuping, Mujigae Kimchi, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Mujigae Japchae, Mujigae Oden, Rejuve Beat That. Abendessen: Ashitaki Mi Rebus Soto. Snacks/Sonstiges: Wings Food Potabee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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