Ikakusuma's Notizen, 07 Mrz 21

aku pernah ngalamin tp ga lama karena keburu sadar & baru kejadian 2-3x... untuk minta bantuan coba konsultasi? byk kok yg menyediakan jasa konsultasi buat gangguan begini.. ada yg bayar, ada yg ngga 

Aku juga pernah. Sampe saking seringnya sampe waktu muntah yg keluar darah. Lama2 ga mempan malah muka keliatan bengkak saking dipaksain muntahin makanan. Trus bener2 brenti krn ga sengaja nonton Dr. Phil ttg cw yg bulimia dan ampir mati. Takuuut 🥺 

aku selalu kaya gitu... kalo makan nasi, trus jajan2 , makan gorengan , pasti selalu di muntahin lagi.. hati , mulut sama pikiran gak nerima makan makan spt itu, tapi mulut pengen makan.. ya akhir nya di muntahin lagi,. 

Kelinci makasi kakk sarannya mungkin, aku blm pernah konsultasi 😥🙏 

Shirlzka makasii kak rekomendasinyaa aku jg mau nontoh deeeh 😥😥 

Devii iyaaaa kaaakk samaa persisss. Kek aku makan tapi ga mau nerima itu makanta dimuntahin😥😥 

aku pernah...ngrasa bersalah gtu udh makan bnyak gk bosa kontrol...tpi skrg hampir gak pernah lagi...kcuali klo stress ya kumat 

kayak anorexia apa bukan si?soalnya ada pernah liat film dia kna pnyakit itu dan stiap makan dia sodok² mulutnya pake sikat gigi biar muntah 

hallo kaa, mungkin bisa konsultasi ke psikolog, agar bisa segera mendapat pertolongan dan solusi 🥺, semangat kaaa 

ak jg prnh ngalamin it ka pala kliyengn,,smpe brobat dikira asam lambung naik,,stress mkn dkit aj lgsg muntah.ga taunya gejala vertigo 😭😭 

aku pernah .. dulu waktu SMA😂  

ikutan tanya kak,klo disini ada ga yang udah masa bodoh ga antudias makan. klo waktunya makan,ya makan aja secukupnya trus ga yang tertarik makan besar tapi lebih ke ngemil,soalnya aku gitu sekarang. mohon sarannya🙏 

kalo menurutku tetap lebih baik ke psikolog biar cepet tertangani. semangat🤗 

ak pernah abis makan goreng gorengan gtu muntah, ak kira cm masuk angin😭 

aku coba kasi saran ya menurutku coba untuk diet yg enjoy, kasi waktu untuk cheat gpp supaya ga terkekang trs setiap makan hati tenang dan ga ada rasa bersalah. kalaupun merasa menyesal setelah makan terlalu banyak cara menghajarnya bukan dimuntahin tapi dengan workout lebih intensif.. pelan2 coba di rubah yuk mindsetnya pasti bisa🔥❤️ 

kok gitu ya ... 😭 

aku juga gitu kak😭 kadang suka mual kalo makan kebanyakan dan berakhir muntah 

kalo kata arbiarso "jangan sedikitpun mencintai hasil yg prosesnya km benci" 😊 smoga Allah mudahkan ya.. krna smua eating disorder itu mulanya dr kita yg ksulitan mengontrol diri sndri, menahan nafsu, tp pgn ny menang bnyk.. (aku 2th lalu pernh soalnya) udh.. jangan menyesali yg udh jd rezeki, menyesali keadaan gakan ngasih km hal lain selain keterpurukan dan keburukan.. cuma ikhlas, syukur, sama sabar yg akan menghasilkan kbaikan.. ikhlasin yg udh terjadi, syukurin skrng km ada di titik dmn org lain brusha mati mati utk dapetin bdan ky yg km punya, sama sabar nahan hawa nafsu, dn mencintai prosesnya. "good things take time" maafin diri km, perbaikin cara km menyikapi diri dn keadaan.. bisa ko gperlu consul" jg.. krna semua berasal dr mindset. smangat yaah🖤🤍 

aku sendiri di fase anorexia beb😃 susah sih buat pulihny klu gaada keinginan dr diri sendiri, di tambah faktor stress jd makan parah biasanya, aku ada sakit lain jd kepikiran trs jdny.. cara pulihny jgn terlalu mikirin tekanan dr org” atau faktor” lain beb☺️ enjoy aja your life, aku emg blm bisa pulih 100% tp ya semoga bisa membaik yaa 

Temenku gtu